All posts in Entrenos

Semana de pre-tapering lista!!!!

Ya no sé si son realmente los nervios, el cansancio o el canguelis que recorre todo mi cuerpo pero esta semana no he terminado de encontrar buenas sensaciones en los […]

Semana de puesta a punto lista!!!

Como se dice en estos casos, “no sé si fue peor el remedio o la enfermedad”…creo que he terminado más tocado, al menos físicamente, después de una semana tranquilita en […]

Última semana de volumen lista

Sin ser una semana espectacular ni de grandes entrenos doy por cerrado el máximo volumen de entrenos a falta de 20 días para el gran objetivo de este año 2011, […]

Nueva semana lista….más floja de lo previsto

Lista una nueva semana de entrenos, que resultó bastante más floja de lo previsto….aunque no me puedo quejar de todo lo que estoy sumando teniendo en cuenta la época del […]

Semana de máximo volumen al saco….

Aprovechando una semana libre para dar el toque de volumen que me hacía falta a estos entrenos, a partir de ahora, un par de semanas un pelín menos cañeras y […]

Semana de recuperación lista….

Esta semana a simple vista, nadie diría que estoy preparando un doble ironman, pero como dije en el post pasado, esta semana iba a ser diferente, poco tiempo, dolores y […]

Semana 4, de transición, lista!!!

La primera de estas dos semanas “raras” ya pasó, y lo hizo con más pena que gloria, poco volumen de entreno, con el regusto amargo de mi abandono en las […]

3ª semana SWIM lista!!!

La tercera semana Road to Enduro Doble Ironman Lanzarote ya es historia!!!! Inicialmente, esta semana la tenía planteada como un semi-descanso para mis piernas, pero me dejé llevar por la […]

2ª semana RUN lista!

…finiquitado uno de los 5 entrenos de trail run de esta semana…..…en la cima del Montcau, pasándolo en grande….. Otra semana más al saco, ya van dos y de momento […]

1ª semana BIKE lista!

Después de haber forjado una base más o menos decente, disfrutando en los entrenos, jugando, sin sufrir, descansando cuando me apetecía, cambiando cosillas a mi aire según el día o […]

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