Semana 1

Después de varios parones, este último de 15 días consecutivos, esta semana pasada comencé a rodar en vistas de mis próximos objetivos…
A pesar de no tener claros todos los objetivos todavía, sí que tengo en mente cual será mi objetivo principal este 2013, a partir de aquí, todo lo que caiga de más, bienvenido sea!!!
Si respetan las lesiones, el tiempo y el cuerpo admite los entrenos, ya he comenzado a rodar con un objetivo claro, superar mi mejor marca en triatlón distancia Ironman, para ello decidiré junto a mi nuevo trainer cuales pueden ser las dos pruebas en las que poder intentarlo. En principio la idea es correr solo un Ironman y posiblemente un segundo, aún no es seguro….
El resto de la temporada la enfocaré más a la natación, sin dejar de hacer algún que otro tri.
Esta temporada he decidido minimizar competiciones, dorsales, optimizar los entrenos y entrenar duro para conseguir un objetivo duro, complicado pero que me podría resultar muy pero que muy satisfactorio, para ello me he puesto en manos de todo un profesional del mundo del tri y de la larga distancia, espero que no me tenga que reñir mucho, jejeje
Esta primera semana, a pesar de ser relativamente fácil no lo ha sido tanto, todavía me resiento del esfuerzo de “las maratones” y su desgaste físico, nadando las sensaciones no han sido malas, más bien todo lo contrario, al igual que en bici, aunque corriendo sí que es cierto que me está costando más de la cuenta sentirme cómodo, y eso que los entrenos han sido a ritmos muy cómodos…
Cierro la semana con 9200 metros de natación, 156 km de bici y 31 km de carrera a pie, un par sesiones de trabajo zona central y una sesión de pesas…
Comenzando a sumar y sudar en los entrenos…..el objetivo no es otro que recoger el fruto esperado disfrutando en carrera!

Un comentario

  1. Vamos Robert!!! máquina!!!

    Bss, Ana 🙂

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